Популярное

Бесплодие. Особенности и ошибки диагностики

Бесплодие. Особенности и ошибки диагностики

Автор: Вальвачев Артур Александрович, кандидат мед...

Вред низкоуглеводной диеты

Вред низкоуглеводной диеты

Вред от низкоуглеводных диет подтвержден научно по...

Классификация варикоцеле у мужчин

Классификация варикоцеле у мужчин

Варикоцеле: классификация по МКБ Международная кла...

Полип уретры. Что это такое?

Полип уретры. Что это такое?

Одна из причин появления полипа уретры - это...

Вирус папилломы человека (ВПЧ). Типы ВПЧ

Вирус папилломы человека (ВПЧ). Типы ВПЧ

Удаление папиллом в Раменках ЗАО г. Москвы, телефо...

Вред низкоуглеводной диеты

Вред от низкоуглеводных диет подтвержден научно подтвержден! Это, как в случае большинства работ, изучающих планы питания, не рандомизированное контролируемое исследование, однако методологически работа очень сильная.

25 тысяч человек, больше шести лет наблюдения против "фанатиков", которые, кроме прочего, делают на этих диетах деньги.

Вред от низкоуглеводных диет подтвержден научно подтвержден

Сравнительно недавно в крупном журнале EHJ вышла статья, показывающая и доказывающая рост смертности на фоне низкоуглеводных диет. Не нужно быть статистиком, чтобы увидеть, как расходятся кривые смертности (Q4 - "злостные безуглеводники" умирают больше). Есть еще более жесткое объяснение: жесткий фитоняшный образ жизни, нередко сопутствующий увлечению LCHF, в принципе может быть опасен. Простым языком: "все хорошо в меру".

Причины лежат на поверхности:

  • вы едите меньше очень полезных фруктов, овощей;
  • животный белок повышает риск рака и, вероятно, болезней сердца;
  • меньше клетчатки, защищающей от рака толстой кишки;
  • получаете больше холестерола (ЛПНП), что может дестабилизировать атеросклеротические бляшки.

Пожалуйста, расскажите об угрозе несбалансированного питания милым людям, от которых вы неоднократно слышали фра

P.S. Кстати адепты LCHF люди весьма агрессивные.зу «УГЛЕВОДЫ – ЗЛО!». Да, low-carb, high-fat diet [LCHF] может помочь быстро похудеть (инфицирование бычьим цепнем, кстати, тоже) и чувствовать себя «свежее», но, весьма вероятно, жизнь в этом случае станет короче.

На сайте

Время работы

Ежедневно с 9:00 до 18:00

Контактная информация

8 (495) 226-14-92

8 (985) 226-14-92

Вальвачев А.А, 2018 г.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Материалы, размещенные на данном сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и методики лечения остается прерогативой вашего лечащего врача! Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте mskclinica.ru. Для диагностики и лечения запишитесь на прием к специалисту очно.

Перепечатка статей только с разрешения Вальвачева А.А. или указываем ссылку на  текущий сайт: mskclinica.ru